Fazer uma boa skin care (rotina de cuidados com a pele) envolve entender seu tipo de pele e aplicar os produtos certos, na ordem certa. Aqui está um guia básico e eficaz para começar:
🧼 1. Limpeza (2x ao dia – manhã e noite)
Use um sabonete facial adequado para seu tipo de pele:
- Oleosa: gel de limpeza ou sabonete com ácido salicílico.
- Seca: limpadores suaves e hidratantes, tipo espuma ou leite de limpeza.
- Mista: produtos equilibrados, sem excesso de óleo nem muito ressecantes.
- Sensível: produtos hipoalergênicos, sem fragrância.
💧 2. Tonificação (opcional, mas ajuda)
O tônico facial ajuda a equilibrar o pH da pele, remover resíduos e preparar a pele para os próximos passos.
- Pode ser hidratante, calmante ou adstringente (para peles oleosas).
💦 3. Hidratação (essencial!)
Mesmo peles oleosas precisam de hidratação.
- Oleosa: gel ou loção oil-free.
- Seca: cremes mais densos e nutritivos.
- Mista: hidratantes leves ou em gel nas áreas oleosas, e mais cremosos nas secas.
🧴 4. Protetor solar (de manhã, todos os dias!)
Esse é o passo mais importante para evitar envelhecimento precoce, manchas e câncer de pele.
- FPS 30 ou mais.
- Reaplicar a cada 2h se estiver ao ar livre.
🌙 5. Cuidados noturnos (à noite)
Você pode adicionar produtos com ativos específicos:
- Ácido salicílico, niacinamida: para acne e oleosidade.
- Ácido hialurônico: para hidratação.
- Vitamina C: para uniformizar o tom.
- Retinol (com orientação dermatológica): para linhas finas e textura da pele.
🧖 Dicas Extras:
- Evite dormir de maquiagem.
- Não esprema cravos ou espinhas.
- Faça esfoliação leve 1–2x por semana (dependendo da sua pele).
- Visite um dermatologista para recomendações personalizadas.
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